喝紅茶真的會上火嗎？
很多人喜歡喝紅茶，但是又害怕喝紅茶。究其原因是人們覺得喝紅茶會上火。
紅茶屬于全發(fā)酵茶，它由于經(jīng)過發(fā)酵和烘焙，涼性慢慢減弱，最后變得甘甜、溫和。剛制作完成的紅茶成品，由于發(fā)酵產(chǎn)生的火氣還沒完全揮發(fā)，所以此時火氣相對重，就會出現(xiàn)容易上火的現(xiàn)象。
很多人喜歡紅茶高揚(yáng)的香味，但是注意了，越是聞起來香的紅茶，越有可能引起上火。紅茶主要是依靠高溫來提香的，香味越濃厚上火可能性越大。
不同烘焙方式制作的紅茶其火氣程度也是不同的。容易上火的朋友可以選擇低溫干燥狀態(tài)下制成的紅茶，其火氣會減弱很多。
如果怕火氣重的朋友可以放置一段時間，其火氣會慢慢降低，倉儲的方式也要合理，不能讓茶葉受潮變質(zhì)
其實(shí)喝茶產(chǎn)生的作用與人體體質(zhì)是密切相關(guān)的，如果是易上火的體質(zhì)，那么應(yīng)該減少紅茶的品飲量，喝茶是悠哉快樂的事情，切莫成負(fù)擔(dān)。
在對的時間遇見對的人是一種幸運(yùn)，
而在對的時間沖泡對的茶則是一種福氣。
紅茶最佳品飲時間
■ 冬天喝紅茶最佳
中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最佳的季節(jié)在冬季。
受冬季嚴(yán)寒的影響，人體的生理功能會出現(xiàn)減退現(xiàn)象，隨著陽氣的減弱，寒邪便容易侵入我們體內(nèi)。而此時品飲一杯紅茶，則能補(bǔ)充我們體內(nèi)的陽氣。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，這些物質(zhì)能增強(qiáng)人體抵抗寒冷的能力，并且促進(jìn)我們腸道消化。
■ 飯前喝紅茶最好
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘焙制作而成，茶內(nèi)茶多酚物質(zhì)減少，因此飯前喝紅茶不會影響我們的腸胃，相反能起到增加腸胃的蠕動、促進(jìn)消化等作用。
注意了，我們在飯前或者飯后的半個小時內(nèi)最好不要飲茶，以免對腸胃造成影響。飯前或飯后一個小時后喝茶才是最佳選擇。
通過上面知識的普及，相信大家對紅茶上火問題及最佳品飲時段都有了一定的了解。市面上紅茶的種類有很多，但是鑒別其優(yōu)劣可根據(jù)“金圈”和“冷后渾”這兩個現(xiàn)象來辨別。
• “金圈”指的是茶湯帖茶杯沿有一圈金黃發(fā)光。金圈越厚，顏色越金黃，則代表紅茶的品質(zhì)越好；
• “冷后渾”指的是紅茶經(jīng)過熱水重泡后茶湯清澈，待冷卻后出現(xiàn)渾濁的現(xiàn)象。“冷后渾”是茶湯內(nèi)物質(zhì)豐富的標(biāo)志。
如果你購買的紅茶有以上的情況，恭喜你買到了優(yōu)質(zhì)的紅茶，反之就是茶質(zhì)量一般或者是劣質(zhì)的。我們知道綠茶要新鮮喝，普洱茶陳年喝，但是紅茶不同，紅茶是有保質(zhì)期的。
對于紅茶的保質(zhì)期問題各說紛紜，但是普遍認(rèn)同的說法是，散裝紅茶的保質(zhì)期是18個月，密封袋裝的紅茶保質(zhì)期是24個月，罐裝或者用鋁箔紙包裝的紅茶可保存兩年左右的時間。
愛喝紅茶的你切莫讓你手中的茶停留太久，有空就約上三兩好友，一起品茗作樂吧！